乾燥肌を克服したいなら、黒っぽい食品を摂るべきです。ひじき・こんにゃく・黒ゴマ等の黒っぽい食材には乾燥に有用なセラミドが多量に混ざっているので、お肌に十分な潤いを供給してくれるのです。お風呂に入った際に身体を力任せにこすっているのではない…
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